EDEN 5000 SCHÖPFERFORUM Wie wir unser Paradies gestalten
#1

Jambalaya – Kreolischer Reiseintopf

in CREOLISCHE KÜCHE 06.05.2009 00:06
von Winnie • 96 Beiträge

Jambalaya – Kreolischer Reiseintopf (8 Portionen)


Zutaten:

· 5 bunte Paprika - würfeln,
· 5 Zwiebeln - würfeln,
· 6 Knoblauchzehen - fein würfeln oder zerdrücken,
· 250-300 g geräucherte Putenbrust - würfeln,
· 1 Pck. Hähnchenflügel
· 2 Dosen geschälteTomaten a 480 g - Tomaten etwas zerkleinern,
· 1 Pck. Riesengarnelen (Kings Prawn),
· Tl. Majoran, 1 Tl. Thymian ,Salz, Pfeffer,
· 4 kleine Chili,
· 6 Tassen Langkorn-Reis (Parboiled-Reis)

Zubereitung:

· Hähnchenflügel 20 min in wenig Wasser mit Chilis, Salz und
Pfeffer kochen, aus der Brühe nehmen (Brühe wird später noch
gebraucht), frittieren und beiseite stellen
· Zwiebeln und Knoblauch andünsten,
· Putenbrust dazugeben,
· mit Tomaten samt Saft ablöschen, Gewürze zugeben, Alles
aufkochen lassen,
· Reis, Brühe und Paprika zugeben, 25-30 min zugedeckt garen
lassen,
· Garnelen und Hünchenflügel zugeben und noch 5 min kochen lassen



Guten Appetit!


Winnie Mehlhorn,
Kulturbotschafterin und Beauftragte für den Kontakt mit spanischsprachigen Regionen,
Biosystem 3000 EDEN 5000
- Ein Projekt für eine neue Kultur, auf einer neuen Evolutionsstufe der Menschheit

-> spanischsprachige Webseite zu den Quantenessenzen (mit Forum):
http://quantum5000olablanca737.hpage.com
-> meine schmucke Seite:
http://olablanca737.npage.de

olablanca 737 - Energie, Lebensfreude, Paradiese

zuletzt bearbeitet 16.07.2011 18:25 | nach oben springen

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